Aktualności

Zgrupowanie

Pierwsze zgrupowanie przygotowawcze do sezonu kolarskiego 2024 odbywa się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem. Zgrupowanie ma na celu przygotowania zawodników do zwiększonych obciążeń treningowych w następnych etapach przygotowań.

Zajęcia odbywają się w trzech mikrocyklach treningowych. Głównymi środkami treningowymi są: narty  biegowe kształtujące wytrzymałość i wytrzymałość -siłową, hala sportowa -ogólna sprawność, siłownia na której kształtujemy  wytrzymałość -siłową. Podczas aktywnych wypoczynków do południa zawodnicy wykonują marsz, po południu  pływalnie i saunę.

 

DO HYMNU!

Pobiegli dla Niepodległej

ZGRUPOWANIE

W dniach 27-30 października uczniowie naszej szkoły przebywali na zgrupowaniu w Przesiece. Podczas tego pobytu zawodnicy mieli możliwość zintegrowania się oraz poznania pięknych terenów Karkonoszy. 

W kolejnych dniach zwiedziliśmy między innymi Wodospad Podgórnej, Schronisko Samotnia, Schronisko Odrodzenie i Przełęcz Karkonoską oraz Zamek Chojnik.