Podczas zajęć w pracowni terapii zajęciowej nasi słuchacze kierunku terapeuta zajęciowy stworzyli wyjątkowe słoiki pełne pozytywnych myśli, wdzięczności i dobrych słów. Każdy uczestnik miał okazję własnoręcznie ozdobić swój słoik, nadając mu indywidualny charakter. Następnie wypełnialiśmy je karteczkami z miłymi słowami, motywującymi hasłami i myślami, które mogą poprawić humor, dodać otuchy w trudniejszym dniu oraz przypomnieć o tym, co w nas dobre. Co najważniejsze, każdy przygotował również miłą niespodziankę dla drugiej osoby, wkładając do jej słoika karteczkę pełną życzliwości. Jakie cele realizowaliśmy podczas zajęć? Rozwijanie kreatywności i wyobraźni – poprzez samodzielne ozdabianie słoików i tworzenie ich indywidualnego charakteru. Wzmacnianie poczucia własnej wartości – dzięki pozytywnym komunikatom, słowom uznania i dostrzeganiu swoich mocnych stron. Budowanie relacji w grupie – poprzez wzajemne obdarowywanie się dobrymi słowami, rozwijanie życzliwości i wzmacnianie więzi między uczestnikami. Rozwijanie empatii i wrażliwości na potrzeby innych – poprzez zastanowienie się, jakie słowa mogą sprawić komuś radość, dodać odwagi lub poprawić nastrój. Kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami – słoik może stać się osobistym źródłem wsparcia, po które można sięgnąć w gorszym momencie. Rozwijanie wdzięczności i pozytywnego myślenia – poprzez zauważanie drobnych, dobrych rzeczy w codziennym życiu. To ćwiczenie pokazało nam, że czasem wystarczy jedno zdanie, mały gest lub kilka ciepłych słów, aby wywołać uśmiech i sprawić, że ktoś poczuje się ważny.
Bo terapia zajęciowa to nie tylko twórcze działanie, ale również budowanie relacji, rozwijanie umiejętności społecznych i odkrywanie, jak wiele dobrego możemy dać sobie nawzajem.
